
סטודיו
שימה
שימה להט [37] התחילה בגיל 6 לרקוד "הרגשתי שהתנועה מעניקה לי את רגעי השפיות בחיי...הרגיעה אותי , איפסה אותי.
במהלך השנים עסקה שימה בלימודי פסיכולוגיה, ובשיטת אלבאום המשלבת טיפול באמצעות תנועה, והמשיכה לחקור את הפסיכולוגיה של התנועה במסעותיה בעולם – הודו, ספרד שם התוודעה לתנועה וריקוד ייחודיים.
בעשר שנים אחרונות עוסקת שימה בהנחיה ולימוד פילאטיס , כאשר בחודשים האחרונים פתחה את "סטודיו שימה" לפילאטיס מכשירים . הסטודיו הקסום השוכן במרכז נתניה מכיל 4 מיטות פילאטיס מהחדישות בעולם , ומעניק חוויית פילאטיס אישית ומדויקת גם ברמת יכולת אבחון המתאמנ/ת בכל הקשור לתקיעויות ומוגבלויות תנועה וגם בעבודה האישית בשחרור הארכה והגמשת הגוף.
אני מזמינה אותך להשאיר פרטים ואחזור אליך לקביעת שיעור חינם!

SHIMA
סטודיו קסום ואינטימי

נתניה
מיקום במרכז העיר , עם גישה נוחה מכל מקום

כיתה קטנה
אימון בכיתות קטנות עד 4 איש במקסימום

אישית
גישה אישית ומתן דגש על פי צרכים ומטרות האימון הספציפיות .

כיף
הצטרפות למועדון כייפי עם פעילויות ותוכן מוסף למצטרפות אליו

תוכנית
מגוון תכניות הצטרפות לסטודיו :
-מנויים קצרי/ארוכי טווח
-כרטיסיות
שאלות ששואלים אותנו
שאלות ותשובות

למה פילאטיס ולא יוגה ?
למה פילאטיס ולא יוגה ? היוגה עוסקת במס' קבוע ומצומצם של תנועות. להרבה אנשים נתפסים אימוני היוגה כמשעממים אחרי התנסות

למה פילאטיס מכשירים ולא פילאטיס מזרן ?
פילאטיס זה פילאטיס, אבל פילאטיס מכשירים מהווה קפיצת מדרגה מהפילאטיס מזרן. העבודה הרבה יותר מדויקת וממוקדת, המיטות פילאטיס מאפשרות למתאמן

למה פילאטיס מכשירים ולא מכון כושר בו יש מגוון אופציות, כולל פילאטיס ?
אנשים המתאמנים בחדר הכושר [בדרך כלל לבד ללא השגחה מקצועית] סובלים רבות מפציעות וכאבים הנובעים מעבודה לא נכונה וחוסר

מה לגבי פעילות לב ריאה, שריפת קלוריות והרזיה ?
מה לגבי פעילות לב ריאה, שריפת קלוריות והרזיה ? העבודה בפילאטיס מכשירים הינה עבודה פנימית לחיזוק הגוף, ועוצמה שרירית
הלקוחות שלנו

-
"שיעור עם שימה זה כמו מסאג' לגוף "
דינה הולט -
"אני מקבלת כאן שעה של איכות חיים "
מלכה אלי -
" מאז שהתחלתי עם הפילאטיס מכשירים אני לא מרגישה צורך בטיפולים לעמוד השדרה והצוואר אצל כירופרקט .שימה מפנה את תשומת ליבי איפה להיזהר ולא להגזים – יש לה מודעות לבעייתיות של כל אחת. כמו כן, אף שיעור לא דומה לשני– זו סוג של התמכרת בשבילי.."
חנה האמר -
"אני עושה תנועה , כמעט ולא מורגשת למי שמסתכל מבחוץ, אבל אני מרגישה את העצמתיות שבאה מבפנים"
ליעם שגיב -
"השיעור עובר לי כ"כ מהר... רק התחלנו וכבר עברה לה שעה "
עינת רון