בעשר השנים האחרונות עוסקת שימה בהנחיית פילטיס, כאשר בשנה האחרונה הוסיפה שימה לרפרטואר השעורים שיטת תנועה , הג'יירו קינזיס GIRO KINESES

השיטה, מקורותיה בטאי צ'י, ריקוד כתנועה אנרגטית קצבית.

הג'ירו קינזיס הינה שיטה הבנויה על תנועה מעגלית הגורמת לגוף להתחזק ולפתוח טווח תנועה, תוך מודעות עמוקה לנשימה ולדיוק התנועה.

העבודה נעשית ללא אביזרים ועובדת עם הגוף בלבד.

החל מאפריל 2016 שולבו שעורי ג'יירו קינזיס בסטודיו.  

 

 

 

כתיבת תגובה