למה פילאטיס מכשירים ולא מכון כושר בו יש מגוון אופציות, כולל פילאטיס ?

אנשים המתאמנים בחדר הכושר [בדרך כלל לבד ללא השגחה מקצועית] סובלים רבות מפציעות וכאבים הנובעים מעבודה לא נכונה וחוסר דיוק בתנועה. בשעורי הפילאטיס במכוני הכושר משתתפים  25 תלמידים  במקרה הטוב ועד 50. המדריכ/ה לא יכול/ה לעקוב אחרי כל אחד, הם אינם מותאמים לצרכים האישיים של כל מתאמנ/ת ומתוך כך גם אינם אפקטיביים.

אודות המחבר

השארת תגובה